时间：2022-12-16 18:57 浏览：
为帮助考研学生缓解压力，12月14日，经济与管理学院社会工作专业负责人李荣峰老师线上举办开展“掌舵心理，‘研’途启航”主题心理健康讲座。学院全体备考学生参与了本次活动。
李荣峰老师结合心理学知识和考研备战实际，向学生讲授了四角呼吸法、渐进式放松法等简洁实用的心理放松方法，帮助大家缓解考试带来的紧张情绪，引导大家释放压力，科学调节负面情绪。
通过讲座，帮助备考同学们保持阳光心态，鼓舞了考研士气。大家表示感受到了学院和老师的暖心关怀，同时在与老师的互动中逐渐释放了压力，增强了积极迎接研究生考试的信心。
经济与管理学院
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