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研究生学院举办心理健康教育讲座

时间：2022-03-26 20:16 浏览：

3月24日，研究生学院举办了“疫情心助力”主题线上心理健康教育讲座，国家二级心理咨询师林立应邀主讲，学院师生积极参与。

讲座包括“情绪问题”“认知问题”和“边界问题”三方面。林立老师鼓励同学们用正面思维思考问题，建议树立榜样引导督促自己，遇到问题不回避积极解决。期间，林立老师与同学们进行了线上互动，耐心解答大家的疑惑和不解，传授了缓解抑郁、焦虑情绪的小妙招。

讲座介绍了心理调适方法，加深了学生对心理健康知识的进一步了解。

研究生学院

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