时间：2017-05-19 14:35 浏览：
为科学疏导学生心理压力，5月17日，艺术设计学院在公共教学楼多功能二教室举办了“和压力做朋友，与压力共舞”心理健康讲座。校大学生心理咨询中心孙明琳老师应邀为学院300余名师生做辅导讲座。
孙明琳分享了自己的生活和学习经历，讲解了对压力的认知、压力与情绪的关系、如何缓解压力等相关知识。讲座过程中，她通过手臂力量对抗游戏与同学们进行了互动，让大家了解到一旦目标明确，压力就可以转化为动力。孙明琳总结说：“每个人都有压力，压力是生命中最长情的陪伴，我们要正视压力，和压力做朋友，与压力共舞。”
讲座向学生宣传、普及了心理健康知识，帮助大家树立心理健康意识，传授了心理保健常识。
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