时间：2015-12-21 14:50 浏览：
12月18日下午，研究生学院在公共教学馆多功能二教室举办了主题为“当代高校学生如何get学习、生活零压力技能”的心理健康讲座。旨在为同学们解决心理上的困扰，提升心理素质，更好更轻松的去学习、生活。吉林大学在读博士、国家二级心理咨询师赵佳寅老师应邀主讲。
赵佳寅从生活实例入手告诉大家怎样抛弃令人“心塞”的记忆而留住幸福的事情，如何提升抗压能力做一个乐观向上的人以及如何解决拖延症的通病，结合自身调节心态的经验给同学们提出了建议和指导。同时全面的讲解了如何专注休息、专注学习、专注工作等问题，使同学们对心理学有了更深刻的认识。
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