时间：2023-10-26 10:52 浏览：
为深化研究生导师心理健康教育，提高导师对心理健康问题重视程度以及对学生心理问题的识别和处理能力，10月26日上午，研究生院召开线上“舒缓压力 健康生活”研究生导师心理健康专题培训。华中师范大学心理学院副院长孙晓军教授应邀授课，学校研究生导师、研究生院全体教师参加。
培训中，孙晓军结合多年的工作实践，通过讲案例、剖自我、谈理论、提问题等方式，围绕压力来源、表现症状及提高心理韧性为应对策略的方法讲解，引导各位研究生导师科学地减压、释压、缓压、调压，帮助大家进行正确的心理疏导。
本次心理健康专题培训有助于研究生导师关注自身及学生心理健康问题，掌握相应的识别与舒缓工作压力的方法，与学生建立合理有效的沟通方式，从而引导学生正确地处理学习与生活压力。
研究生院
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